KAJ SO MEDICINSKE GOBE?
Medicinske gobe in njihova uporaba segajo daleč v preteklost, saj jih različne kulture po svetu že tisočletja uporabljajo zaradi njihovih zdravilnih učinkov. V zadnjih letih pa opažamo pravo eksplozijo zanimanja za te naravne darove. Zakaj je tako in kako lahko pomagajo tudi tebi? Beri naprej!
KAJ SO MEDICINSKE GOBE?
Medicinske gobe in njihova uporaba segajo daleč v preteklost, saj jih različne kulture po svetu že tisočletja uporabljajo zaradi njihovih zdravilnih učinkov. V zadnjih letih pa opažamo pravo eksplozijo zanimanja za te naravne darove. Zakaj je tako in kako lahko pomagajo tudi tebi? Beri naprej!
NARAVNI VIR ZDRAVILNIH UČINKOV
Medicinske gobe so posebna vrsta gob, ki že tisočletja veljajo za naravni vir zdravilnih učinkov. Razlikujejo se od užitnih gob, ki jih poznamo s krožnikov, saj jih zaradi posebnih lastnosti in sestavin ne uživamo v tradicionalnem smislu ampak v obliki prehranskih dopolnil.
Medicinske gobe imajo namreč bogato kemično sestavo, ki vključuje beta-glukane, polisaharide, različne vitamine, minerale in druge bioaktivne spojine. Te snovi so povezane s koristmi za naše zdravje.
NARAVNI VIR ZDRAVILNIH UČINKOV
Medicinske gobe so posebna vrsta gob, ki že tisočletja veljajo za naravni vir zdravilnih učinkov. Razlikujejo se od užitnih gob, ki jih poznamo s krožnikov, saj jih zaradi posebnih lastnosti in sestavin ne uživamo v tradicionalnem smislu.
Medicinske gobe imajo namreč bogato kemično sestavo, ki vključuje beta-glukane, polisaharide, različne vitamine, minerale in druge bioaktivne spojine. Te snovi so povezane z njihovimi koristmi za naše zdravje.
BOGATA ZGODOVINA
Medicinske gobe v vzhodni medicini častijo in uporabljajo že tisočletja za številne zdravstvene težave. Eno izmed gob (reishi oziroma Ganoderma Lucidum) častijo celo kot “gobo nesmrtnosti“.
Zanimivo je, da se tradicionalna uporaba medicinskih gob v različnih kulturah po svetu (na Kitajskem, Japonskem, v Koreji) ujema z nekaterimi sodobnimi znanstvenimi raziskavami.
ZNANSTVENE RAZISKAVE
Da so medicinske gobe učinkovite pri številnih težavah dokazujejo znanstvene raziskave. Med drugim medicinske gobe pomagajo pri:
- zmanjševanju utrujenosti
- dvigu odpornosti
- razstrupljanju telesa
- lepši koži
- boljšemu spancu
- uravnavanju hormonov
- težavah pri menopavzi…
ZNANSTVENE RAZISKAVE
Da so medicinske gobe učinkovite pri številnih težavah dokazujejo znanstvene raziskave. Med drugim medicinske gobe pomagajo pri:
- zmanjševanju utrujenosti
- dvigu odpornosti
- razstrupljanju telesa
- lepši koži
- boljšemu spancu
- uravnavanju hormonov
- težavah pri menopavzi
VRSTE MEDICINSKIH GOB
Poznamo več vrst medicinskih gob, med najbolj poznane (in učinkovite), pa spadajo:
- Reishi (Ganoderma lucidum)
- Resasti bradovec oziroma “Levja griva” (Hericium erinaceus)
- Glavatec (Cordyceps)
Različne vrste gob so poznane po svojih edinstvenih lastnostih, ki podpirajo različne telesne sisteme, zato je pomembno da izbereš pravo glede na svoje potrebe.
Prednost medicinskih gob pa je tudi v tem, da med seboj delujejo v sinergiji in zato lahko hkrati uživamo več vrst. Njihove prednosti se med seboj ne izključujejo.
NAJBOLJ PRILJUBLJENE MEDICINSKE GOBE
Resasti bradovec
(Lion's mane)
Izboljšaj spomin, ostani v fokusu in aktivno prepreči demenco. 🧠
Resasti bradovec je poznan kot čudežna goba za možgane, saj raziskave dokazujejo, da lahko spodbuja rast živčnih celic in izboljšuje kognitivne funkcije. Poleg tega izboljša razpoloženje in lahko pomaga pri lajšanju simptomov depresije in tesnobe. Poleg mentalnih koristi pa služi kot odlična podpora prebavi in krepi imunski sistem.
Goba za zdravje možganov
izboljša spomin in fokus
Krepi kognitive funkcije
Goba za zdravje možganov
Izboljša spomin in fokus
Krepi kognitive funkcije
Reishi
(Ganoderma lucidum)
Poskrbi za mirne noči in se podpri v hitrem tempu življenja. 🧘♀️
Reishi dokazano pomaga pri nespečnosti in težavah s spanjem. Raziskave kažejo tudi, da lahko pomaga pri aktiviranju imunskih celic in poveča odpornost na okužbe. Njegove adaptogene lastnosti pa pomenijo, da lahko pomaga telesu pri soočanju s stresom in tesnobo. Še ena izmed ključnih prednosti je podpora zdravju jeter: reishi lahko pomaga pri zaščiti pred poškodbami jeter.
Izboljšanje spanja
Zmanjšanje stresa
Izboljšanje razpoloženja
Izboljšanje spanja
Zmanjšanje stresa in tesnobe
Izboljšanje razpoloženja
Kordiceps
(Glavatec)
Izboljšaj športne rezultate in preseži svoje meje! 🏃♀️
Kordiceps je najboljša izbira za vse, ki iščejo izboljšanje telesne zmogljivosti. Znan je namreč po svojem potencialu za izboljšanje telesne zmogljivosti in vzdržljivosti. Športniki ga uporabljajo za povečanje energije in zmanjšanje utrujenosti. Prav tako krepi imunski sistem in pospešuje okrevanje po telesni aktivnosti ter pomaga pri lajšanju simptomov astme in drugih bolezni dihal.
BOLJŠA telesna zmogljivost
Večja vzdržljivost
Podpora zdravju dihal
Izboljšanje telesne zmogljivosti
Večja vzdržljivost (kondicija)
Podpora zdravju dihal
Kako izbrati kakovostna prehranska dopolnila?
Izbira visokokakovostnih prehranskih dopolnil z medicinskimi gobami je ključnega pomena za doseganje optimalnih rezultatov in zagotavljanje varnosti. Na trgu obstaja veliko različnih izdelkov, zato je pomembno, da se pred nakupom seznaniš z nekaterimi ključnimi dejavniki.
Izvor gob:
- Poišči prehranska dopolnila, ki vsebujejo gobe iz ekološke pridelave in lokalnega gojenja. To zagotavlja, da so gobe gojene brez uporabe pesticidov in drugih škodljivih kemikalij.
- Izogibaj se izdelkom, ki ne navajajo izvora gob ali uporabljajo gobe iz neznanih virov.
Moč in odmerek:
- Prepričaj se, da prehransko dopolnilo vsebuje zadostno količino aktivnih snovi za doseganje želenega učinka.
- Upoštevaj svojo telesno težo in individualne potrebe pri določanju ustreznega odmerka.
- Ne prekorači priporočenega dnevnega odmerka.
Certifikati neodvisnih institucij:
- Izberi prehranska dopolnila, ki so certificirana s strani neodvisnih institucij. To zagotavlja, da izdelek ustreza strogim standardom kakovosti in varnosti.
KAKO JEMATI PREHRANSKA DOPOLNILA?
Prehranska dopolnila z medicinskimi gobami so na voljo v različnih oblikah. Način uporabe in odmerek se lahko razlikujeta glede na vrsto gobe, obliko izdelka in individualne potrebe.
Splošna priporočila:
- Upoštevaj navodila proizvajalca na etiketi izdelka.
- Prehranska dopolnila jemlji med obroki ali z obrokom, da se izboljša absorpcija.
- Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
- Če imaš kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede jemanja prehranskih dopolnil z medicinskimi gobami, se posvetuj z zdravnikom ali farmacevtom.
Dodatne informacije:
- Preden jih začneš jemati, se posvetujte z zdravnikom, če jemlješ kakršna koli zdravila.
- Če si noseča, dojiš ali imaš kakršno koli zdravstveno stanje, se posvetuj z zdravnikom.
Nasveti za doseganje optimalnih rezultatov:
- Vztrajaj pri jemanju prehranskih dopolnil z medicinskimi gobami vsaj nekaj tednov, da opaziš rezultate.
- Poskrbi za zdravo prehrano, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami.
- Redno se ukvarjaj s telesno dejavnostjo.
- Vzdržuj dober spanec in nadzorujte stres.
Upoštevaj, da so medicinske gobe naravni produkt in da se lahko učinki od posameznika do posameznika razlikujejo. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in prilagodiš odmerek ter način uporabe po potrebi.
VODIČ:
KAKO IZBRATI PRAVO MEDICINSKO GOBO ZASE?
Klikni na spodnji gumb in odkrij katera medicinska goba je prava izbira zate.
Imaš vprašanje? Mi imamo odgovore!
Če slučajno ne najdeš svojega vprašanja nam piši na info@yanumi.com.
Ali so medicinske gobe varne za uživanje?
Seveda! V kolikor jih (kakor katerokoli drugo prehransko dopolnilo) uživamo odgovorno in v skladu s priporočenimi smernicami za odmerjanje, medicinske gobe na splošno veljajo za varne. Bistveno pa je, da prehranska dopolnila iz medicinskih gob kupuješ pri preverjenih trgovcih in si pozoren/a na kakovost in čistost dopolnil. Medicinske gobe so načeloma varne tudi za otroke in nosečnice.
YANUMI je preverjen trgovec, ki prodaja medicinske gobe, vzgojene v Sloveniji. Kakovost naših prehranskih dopolnih je potrjena tudi z EKO certifikatom.
Ali lahko medicinske gobe vplivajo na zdravila, ki jih trenutno jemljem?
Čeprav lahko večina ljudi varno uživa medicinske gobe, je priporočljivo, da se posvetuješ z zdravnikom, če jemlješ zdravila.
Kateri znanstveni dokazi podpirajo koristi medicinskih gob?
Številne znanstvene raziskave, zlasti tiste, ki so bile izvedene na Japonskem, v Koreji in na Kitajskem, so dokazale zdravstvene koristi zdravilnih gob. Te študije poudarjajo njihove pozitivne učinke na podporo imunosti, protivnetne lastnosti, zmanjševanje utrujenosti… Seznam koristnih študij najdeš tukaj.
Kje so vzgojene YANUMI medicinske gobe?
Vse naše medicinske gobe so vzgojene v Sloveniji, pod strogim nadzorom kakovosti.
Kakšno je pravo odmerjanje?
Priporočila glede odmerjanja se lahko razlikujejo glede na določen izdelek in zdravstvene dejavnike posameznika. YANUMI zagotavlja jasna navodila za odmerjanje za vsak izdelek, naša ekipa za podporo strankam pa lahko ponudi navodila, prilagojena tvojim potrebam.
Ali so izdelki YANUMI certificirani in testirani glede kakovosti?
Da, izdelki YANUMI so podvrženi strogemu testiranju kakovosti. Zavezani smo k ohranjanju najvišjih standardov in naši izdelki imajo lahko ustrezne certifikate, ki zagotavljajo preglednost in zanesljivost. S ponosom lahko povemo, da imamo tudi EKO certifikat in certifikat, ki potrjuje, da so naši izdelki brez glutena. Prav tako so bile konkretno na naših izdelkih izvedene analize prehranskih vrednosti, mikrobiološke analize in analize težkih kovin.
Sicer pa učinkovitost gob, ki jih vsebuje YANUMI dokazujejo številne znanstvene študije, ki so dostopne tukaj.
Kako medicinske gobe podpirajo zdravje imunskega sistema?
Zdravilne gobe vsebujejo bioaktivne spojine, kot so beta-glukani, ki spodbujajo in modulirajo imunski sistem ter pomagajo telesu pri odzivanju na različne zdravstvene izzive. Imajo tudi antioksidativne in protivnetne lastnosti ter prispevajo k splošni imunski funkciji.
Je YANUMI okoljsko ozaveščen pri pridobivanju in pakiranju?
Vsekakor. YANUMI je predan trajnosti. Naše gobe pridobivamo odgovorno in uporabljamo zero-waste embalažo (brez odpadkov), da zmanjšamo naš vpliv na okolje. Naša zaveza sega v vsak korak našega proizvodnega procesa in zagotavlja harmonično ravnovesje z naravo.
Ali obstajajo kakšni stranski učinki, povezani z uporabo medicinskih gob?
Medtem, ko se medicinske gobe na splošno dobro prenašajo, lahko nekateri posamezniki doživijo blage stranske učinke, kot so prebavne težave. Priporočljivo je, da začnete z nižjim odmerkom in spremljate odziv telesa. Če imate pomisleke, se posvetujte z zdravnikom.
Ali lahko uživam medicinske gobe, če sem alergičen?
Nekateri posamezniki so lahko alergični na določene gobe. Če veš, da si alergičen/a, je ključnega pomena, da preveriš oznake izdelkov in se posvetujete z zdravnikom. Yanumi zagotavlja jasne informacije o izdelkih, naša ekipa pa ti je na voljo za pomoč pri kakršnihkoli vprašanjih, povezanih z alergeni.
Zakaj je na YANUMI izdelkih angleški napis in slovenska deklaracija?
Smo mednarodno podjetje, ki izvaža na tuje trge, zato imamo embalaže v angleščini in pošiljamo na vsak trg posebej v lokalnem jeziku izdelke z ustreznimi deklaracijami. Izdelki so vsi proizvedeni v SLoveniji, prav tako so medicinske gobe, ki jih prodajamo, vzgojene in sušene v Sloveniji.
Koliko je medicinske gobe v posamezni kapsuli oz. v izdelkih YANUMI?
V izdelkih YANUMI so izključno 100% medicinske gobe, ne uporabljamo nobenih dodatkov, primesi ali konzervansov.