Odkrij 8 trikov za boljši spomin, ki ti bodo pomagali pri izboljšanju spomina (in drugih kognitivnih funkcij).
Demenca je tiha bolezen, ki lahko traja desetletje, preden jo okolica opazi. Da dobiš malo občutka kako pogosta je; vsak 13. Slovenec, star nad 65 let ima demenco. Za demenco zboli vsaka 10. ženska v tem starostnem obdobju.
Se kdaj počutiš, kot da v mislih brodiš skozi gosto meglo? Poskušaš se osredotočiti, vendar je vse zamegljeno in zmedeno? Težko se osredotočiš ali ubesediš svoje misli?
Neprijetni simptomi te lahko spremljajo že v obdobju pred meno, to je v perimenopavzi. Verjetno že veš, da sta ti dve obdobji tako edinstveni, kot je vsaka od nas. V blogu razkrivamo kako se spopadati s težavami pri menopavzi.
Se v postelji premetavaš in nikakor ne moreš potoniti v miren spanec? Te nemirne noči izčrpujejo in težko slediš vsakodnevnim obveznostim? Če prikimavaš, naj ti povem, da nisi sam/-a. Mnogi od nas se borimo s težavami s spanjem, ki vplivajo na naše splošno dobro počutje.
Beta glukani imajo ogromen vpliv na naše zdravje. Pomagajo namreč pri imunskemu sistemu, izgubi telesne teže, uravnavanju krvnega sladkorja…
Preveri kako lahko imunski sistem učinkovito okrepiš na naraven način in poskrbi za svoje zdravje,