ADHD, ki je kratica za pozornostno-hiperaktivnostno motnjo, je nevrološka motnja, ki se pogosto začne v otroštvu in se lahko nadaljuje v odraslost. Prizadene pozornost, ter povzroči impulzivnost in hiperaktivnost.
Simptomi ADHD lahko vključujejo:
Težave s pozornostjo: težave s fokusom na eno stvar hkrati, s poslušanjem in osredotočenostjo.
Impulzivnost: Hitro delovanje brez razmišljanja o posledicah, nemirnost in težave s sedenjem pri miru.
Hiperaktivnost: nenehno v gibanju.
ADHD je lahko diagnosticiran pri otrocih in odraslih in velikokrat otežuje vsakodnevno življenje. Nove raziskave pa kažejo na potencialno naravno rešitev…
Reishi gobo, znano tudi kot Ganoderma lucidum, v vzhodni medicini častijo kot “Gobo nesmrtnosti”, saj nosi skoraj mistične zdravilne lastnosti in simbolizira zdravje, dolgoživost ter veselje. Zgodovinsko so ji pripisovali celo zaščitno vlogo talismana pred slabimi vplivi. Danes cenimo Reishi zaradi njenih več kot 400 bioaktivnih spojin, ki vključujejo adaptogene, protitumorne, imunostimulativne in antialergijske učinke.
Odkrij 8 trikov za boljši spomin, ki ti bodo pomagali pri izboljšanju spomina (in drugih kognitivnih funkcij).
Demenca je tiha bolezen, ki lahko traja desetletje, preden jo okolica opazi. Da dobiš malo občutka kako pogosta je; vsak 13. Slovenec, star nad 65 let ima demenco. Za demenco zboli vsaka 10. ženska v tem starostnem obdobju.
Se kdaj počutiš, kot da v mislih brodiš skozi gosto meglo? Poskušaš se osredotočiti, vendar je vse zamegljeno in zmedeno? Težko se osredotočiš ali ubesediš svoje misli?
So nootropiki res naravne alternative za izboljšanje spomina in koncentracije ali le “modna muha”?
Si se kdaj počutila, kot da tvoja koža dela proti tebi? Kot da bi imela svoj um, odločen, da bo sabotiral tvoje zaupanje in udobje? To je moja realnost, odkar pomnim…
Je to le še eden izmed trendov, ki hitro izginejo ali razkrita skrivnost za mladostno in sijočo kožo, ki smo jo dolgo čakali?
Neprijetni simptomi te lahko spremljajo že v obdobju pred meno, to je v perimenopavzi. Verjetno že veš, da sta ti dve obdobji tako edinstveni, kot je vsaka od nas. V blogu razkrivamo kako se spopadati s težavami pri menopavzi.
Če tako kot jaz nenehno iščeš načine, kako krepiti spomin, kognitivne sposobnosti in delovanje svojih možganov, potem bo ta članek prav zate!